Tag Archives: Fitness

7 GrĂŒnde warum DiĂ€ten zu mehr Übergewicht fĂŒhren können

Laut einer reprĂ€sentativen Umfrage durch die Gesellschaft fĂŒr Konsumforschung sind 73% aller DiĂ€tteilnehmer ein Jahr nach der DiĂ€t entweder schwerer oder genauso schwer wie vor der Hungerkur. Diese Umfrage stĂŒtzt die These der Gesellschaft fĂŒr ErnĂ€hrung, dass 80 bis 90% aller angebotenen Programme zur Gewichtsreduzierung nicht von Erfolg gekrönt sind. …

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10 kg zu viel Übergewicht reichen bereits aus, dass der Firmenchef beim Sportfest nicht mal mehr Dritter wird. Außerdem: Das Trikot war viel zu eng.

„Keine Zeit, viel Stress und kaum Bewegung. So geht die Tagesroutine schon Jahrzehnte lang“, erlĂ€utert ein Kölner Architekt, der namentlich nicht genannt werden möchte. „Das Gravierendste aber ist, dass die LeistungsfĂ€higkeit rapide sinkt.“ Das Statistische Bundesamt hat in 2013 ermittelt: „Jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat Übergewicht.“ Vor allem Unternehmensleiter …

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Binaurale Töne -So polen Sie Ihr Gehirn auf Fitness

Unglaublich, aber wahr: Unser Gehirn kann seine Synapsen völlig neu verknĂŒpfen und sorgt auf die Art und Weise dafĂŒr, dass wir schneller auf FitnessĂŒbungen reagieren und auch Erfolgstechniken sich schneller in uns festsetzen. Die Gehirnforschung hat irrsinnige Fortschritte gemacht, so wissen wir heute: Es gibt 4 verschiedene ZustĂ€nde, in denen …

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Denken Sie sich erfolgreich – Flavio Simonetti

Wenn Sie sich fĂŒr Fitness interessieren, dĂŒrfte Ihnen der Name Flavio Simonetti nicht unbekannt sein. Hat er doch maßgeblich als Coach als auch mit seinem Buch “Der Schritt-fĂŒr-Schritt Ratgeber fĂŒr explosive Muskellunge” die Sportbranche aufgemischt. (Jetzt auch hier als Infovideo >>) Seine TrainingsplĂ€ne sind legendĂ€r, wir sprachen mit dem Unternehmer ĂŒber …

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