Tag Archives: Fitness

10 kg zu viel Übergewicht reichen bereits aus, dass der Firmenchef beim Sportfest nicht mal mehr Dritter wird. Außerdem: Das Trikot war viel zu eng.

„Keine Zeit, viel Stress und kaum Bewegung. So geht die Tagesroutine schon Jahrzehnte lang“, erläutert ein Kölner Architekt, der namentlich nicht genannt werden möchte. „Das Gravierendste aber ist, dass die Leistungsfähigkeit rapide sinkt.“ Das Statistische Bundesamt hat in 2013 ermittelt: „Jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat Übergewicht.“ Vor allem Unternehmensleiter …

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Binaurale Töne -So polen Sie Ihr Gehirn auf Fitness

Unglaublich, aber wahr: Unser Gehirn kann seine Synapsen völlig neu verknüpfen und sorgt auf die Art und Weise dafür, dass wir schneller auf Fitnessübungen reagieren und auch Erfolgstechniken sich schneller in uns festsetzen. Die Gehirnforschung hat irrsinnige Fortschritte gemacht, so wissen wir heute: Es gibt 4 verschiedene Zustände, in denen …

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