Tag Archives: Fitness

Laut einer repräsentativen Umfrage durch die Gesellschaft für Konsumforschung sind 73% aller Diätteilnehmer ein Jahr nach der Diät entweder schwerer oder genauso schwer wie vor der Hungerkur. Diese Umfrage stützt die These der Gesellschaft für Ernährung, dass 80 bis 90% aller angebotenen Programme zur Gewichtsreduzierung nicht von Erfolg gekrönt sind. …

„Keine Zeit, viel Stress und kaum Bewegung. So geht die Tagesroutine schon Jahrzehnte lang“, erläutert ein Kölner Architekt, der namentlich nicht genannt werden möchte. „Das Gravierendste aber ist, dass die Leistungsfähigkeit rapide sinkt.“ Das Statistische Bundesamt hat in 2013 ermittelt: „Jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat Übergewicht.“ Vor allem Unternehmensleiter …

Unglaublich, aber wahr: Unser Gehirn kann seine Synapsen völlig neu verknüpfen und sorgt auf die Art und Weise dafür, dass wir schneller auf Fitnessübungen reagieren und auch Erfolgstechniken sich schneller in uns festsetzen. Die Gehirnforschung hat irrsinnige Fortschritte gemacht, so wissen wir heute: Es gibt 4 verschiedene Zustände, in denen …

„ZU VIEL SPECK“, haben Sie heute morgen geschrien und zu Recht: In den letzten Tagen ist viel zu viel Speck durch Ihren weit-geöffneten Rachen gewandert. Wissenschaftler und geistliche Oberhäupter sind sich darin einig, dass ein solcher Speckkonsum in diesem Universum nicht existieren darf. Und als Sie heute in Ihrem verschwitzten, …

Wenn Sie sich für Fitness interessieren, dürfte Ihnen der Name Flavio Simonetti nicht unbekannt sein. Hat er doch maßgeblich als Coach als auch mit seinem Buch “Der Schritt-für-Schritt Ratgeber für explosive Muskellunge” die Sportbranche aufgemischt. (Jetzt auch hier als Infovideo >>) Seine Trainingspläne sind legendär, wir sprachen mit dem Unternehmer über …