stressfrei arbeiten

Burnout Symptome? Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) rückt zum Weltgesundheitstag am 07. April 2017 das Thema Burnout Symptome und Depression in den Blickpunkt. Burnout Symptome und Depressionen steigen rapide an, vor allem in der Reisebranche. Laut statistischen Erhebungen sind seelische Krankheiten heute schon die zweit-häufigste Krankheitsursache! Präsident des DRVs (Deutscher Reiseverband) Norbert …

Tourismus-Experten rechnen damit, dass ein Drittel aller Schweizer Hotels in den nächsten 20 Jahren von der Landkarte verschwinden werden. Laut den Daten der Hotellerie Suisse sterben kleinere 3-Sterne- und 4-Sterne-Hotels mit 25-50 Zimmern in ländlichen Gebieten und in den Bergregionen wie eine bedrohte Tierart aus. Gemäß der Serie SRF „Schweiz …

Der Abgang eines Mitarbeiters kostet eine Unternehmung bis zum doppelten Jahreslohn des kündigenden Mitarbeiters und verursacht zahlreiche weitere Probleme für Unternehmung und Belegschaft. Laut einer Studie eines Schweizer Personalberatungsbüros belaufen sich die Kosten bei einer Kündigung von einer Fachkraft mit einem Jahressalär von 86‘000.- auf rund 73‘000.- Dies entspricht über …

Die Mehrheit aller Selbstständigen erwirtschaftet weit weniger, als sie könnten. 14% davon leben am Existenzminimum, wiederum die Hälfte davon gehen Konkurs. Die Schuld dafür wird vielfach in der wirtschaftlichen Lage, den sogenannten Krisen, einer geschickteren Konkurrenz, den Kunden oder sonstigen Umständen gesehen. Dabei sind es oft die Gewerbetreibenden selbst, die …

„Diese vermaledeiten Rückenschmerzen!“ – Horst Müller schließt mit schmerzverzerrtem Gesicht die Wohnungstür hinter sich. Seine Frau sieht ihn besorgt an: „Willst Du nicht noch mal zu Dr. Wollnitz gehen?“ fragt sie ihren Mann. Seit Wochen schon quält er sich mit Rückenschmerzen durch den Tag. In seiner Außendienst-Tätigkeit gehören lange Strecken …

Wissensmanagement gewinnt immer mehr an Bedeutung, wenn es darum geht ein Unternehmen unter optimalen Voraussetzungen zu führen. Wissen erwerben, es weiterentwickeln und weitergeben gehört ebenso zum Wissensmanagement, wie die Speicherung der Erkenntnisse und letztendlich die Umsetzung in der Praxis. Ein gutes Wissensmanagement ist eine solide Basis für eine Win-Win-Situation für …

Wussten Sie, dass Aufschieberitis besonders dort Blüten treibt, wo die Arbeitszeit frei eingeteilt werden kann, zum Beispiel bei Selbstständigen, Freiberuflern und Unternehmern? Wer am Fließband arbeitet, der hat keinen Spielraum, um aufzuschieben. Anders ist dies bei Selbstständigen, die keinem Druck durch Vorgesetzte ausgesetzt sind. Oder bei Angestellten, die freier über …

Rückenschmerz, bereits ein Viertel aller Krankschreibungen pro Jahr basieren auf dieser Diagnose. Rückenschmerz ist zermürbend, jede Bewegung wird zur Qual. Als häufig ständiger Begleiter ist er ähnlich beliebt wie Kopf- oder Zahnschmerzen. Ob dumpf oder stechend, Rückenschmerz hat viele Gesichter – aber keines davon ist beliebt!   Besonders im Außendienst …

Was ist innere Balance? Kurz gesagt: Finde zurück zu Deinem persönlichen ICH. Von vielen der „Superstars“ und „Superreichen“ hört, sieht und liest man von mehrfachen Trennungen, dass sie Auszeiten nehmen, aus Entzugskliniken kommen, Burnout oder Herzinfarkte haben usw. Warum? Auf ihrer Suche nach dem Lebensglück haben die meisten die innere …

Gerade Vielfahrer aus dem Außendienst kennen das Problem: Stundenlang hinter dem Steuer, nahezu unbeweglich – und durch das bequeme Nutzen der Mittelarmkonsole oft auch noch verdreht sitzend. Da ist das Aussteigen selten ein Spaß, im Gegenteil: Oft fällt es schon schwer, die verkrampften Rückenmuskeln wieder zu bewegen. Aber auch während …