Wenn Sie sich für Fitness interessieren, dürfte Ihnen der Name Flavio Simonetti nicht unbekannt sein. Hat er doch maßgeblich als Coach als auch mit seinem Buch “Der Schritt-für-Schritt Ratgeber für explosive Muskellunge” die Sportbranche aufgemischt. (Jetzt auch hier als Infovideo >>) Seine Trainingspläne sind legendär, wir sprachen mit dem Unternehmer über …
Mehr dazuSie könnten platzen? Lassen Sie es heraus!
Von klein auf werden wir durch Erziehung und Schule konditioniert, uns anzupassen, zu funktionieren, ja nicht auf zu mucken. Und dann schlagen Stress, Ärger und Leistungsdruck zu, und Sie fühlen sich einfach nur noch wie ein Schnellkochtopf, der so dermaßen unter Dampf steht, dass er kurz vor dem Explodieren ist? …
Mehr dazuDie ultimativen zehn Gebote 2.0 für Freischaffende
Erfolg ist, wenn man’s trotzdem macht. So oder ähnlich könnte man viele Freischaffende unter einem Satz zusammen fassen, denn allen Unkenrufen zum Trotz machen sie sich selbständig – in einer Welt, die komplizierter denn je ist, aber andererseits auch enorm vielfältige Möglichkeiten bietet. Wir haben die ultimativen 10 Gebote für …
Mehr dazuGekonnt Unglücklich sein – so geht‘s
Alle Welt jagt dem Glück hinterher – warum nicht einmal den Trend aufzeigen, wie er sich wirklich in der Realität zeigt? Wenn Sie so um sich herum die Menschen ansehen, scheint doch wohl eher das Unglücklich-sein der erklärte Wunsch-Zustand zu sein – warum sonst sollten alle mit einer Miesepeter-Miene durch …
Mehr dazuDie 10 effektivsten Bücher über Selbstmotivation
Der innere Schweinehund ist für alle von uns ein treuer Begleiter- und von allen gehaßt. Der arme Kerl kann eigentlich gar nichts dafür, er ist einfach da und möchte ja, dass wir lernen, mit ihm um zu gehen- oder auch ihn aus zu tricksen. Die besten Bücher, genau dies zu …
Mehr dazuLeben Sie jetzt – Dinge, die Sterbende am Meisten bereuen
Das Leben ist schon ein seltsames Spiel: Wir begreifen es nicht als Solches und ehe wir uns versehen, liegen wir auf dem Sterbebett und müssen uns selber fragen: Das war alles? Was habe ich daraus gemacht? [vertical_spacing] Viele überkommt die Reue Es gibt unzählige Sterbebegleiter, Pfleger, Krankenschwestern, die ganze Stories …
Mehr dazuPVP in World of Warcraft – Tipps, wie Sie das Ding so richtig rocken!
World of Warcraft ist in aller Munde, und doch tun sich immer noch viele schwer in der Player vs. Player-Modus, wie PVP ausgeschrieben lautet. Unsere Video-hints helfen, aus Ihnen einen richtigen Crack zu machen. Legen Sie los, machen Sie Ihren Gegner fertig! 1. Möglichst höher Waffenschaden: Der Waffen-Guide [vertical_spacing] 2. …
Mehr dazuVon den Besten lernen: Querdenken
Sind Sie es auch leid, was Ihnen Tag für Tag in den Mainstream Medien geboten werden – erst Recht, wenn Sie immer wieder über das Internet Informationen erhalten, die diese Medien wohlweislich heraus gefiltert haben? Wir sind alle konditioniert worden, zu funktionieren, uns an zu passen und ja keinen Ärger …
Mehr dazuSchauen Sie, wie Sie ab sofort effektiver arbeiten können
Kennen Sie es auch? Der Schreibtisch quillt über mit Unterlagen, die Sie zu sichten haben; die Ablagekörbe stapeln sich Meter hoch und das eMail-Postfach schreit nach Bearbeitung? Willkommen im Club, so geht es Millionen von Menschen, überall auf der Welt. Und schon sehen wir uns einem Riesen-Berg To-Do‘s gegenüber, die …
Mehr dazuMBSR für Hochsensible – jenseits der Grenzen
Haben Sie schon von MBSR gehört? Interessanterweise nimmt Achtsamkeitstraining immer mehr Einzug in der deutschen Sprache und auch in unserem Leben. Das ist besonders für Hochsensible wichtig: „Hach, Du bist aber auch empfindlich!“ – Kennen Sie diesen Ausspruch? Eigentlich ist es gar nicht wirklich zu fassen, was genau Hochsensible oder …
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