Ausgebrannt? Was nun?

Burn-out ist nicht nur in den Chefetagen und bei Managern zu finden, heutzutage sind bereits SchĂŒler und junge Erwachsene immer stĂ€rker ausgebrannt.

Das Ende einer langen Geschichte, die der Perfektion folgend in diesen Teufelskreis fĂŒhrt.

Ungesunde Gedanken- der innere Kritiker

Aus unseren Kindertagen heraus haben wir den inneren Kritiker bis in unser jetziges Leben mitgenommen. Die Konditionierung Seitens Eltern, Schule und Umfeld wirkt immer noch in einem GefĂŒhl von „nicht genug“ nach, das wir verzweifelt versuchen ab zu stellen.

Wir werden wĂŒtend auf uns selbst, weil uns das nicht gelingt. Aber brauchen Sie wirklich die Limitierungen Ihrer Gedankenmuster aus Kindertagen, oder den inneren Kritiker, der fortsetzt, was Ihre Eltern gemacht haben? Sind Sie nicht jetzt selbst erwachsen und reif genug, umzudenken und anderes zu fĂŒhlen und zu handeln? Wie Sie Ihre Einstellung zu sich selbst, Burn-out und dem Leben an sich Ă€ndern und beeinflussen können, erfahren Sie hier:

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Entspannt statt ausgebrannt – Robert Betz

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Raus aus den alten Schuhen – Robert Betz

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Wie der Mensch wieder zum Ur-Sinn von Leben und Arbeiten zurĂŒckfindet

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Robert Betz – Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche

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Robert Betz – Korrigiere dein Leben bevor es zu ende ist

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In allen Videos wird deutlich, dass viele Menschen tatsÀchlich nie nach dem eigentlichen Sinn des Lebens jenseits dessen, was andere Personen, das Umfeld oder die Gemeinschaft von ihnen erwarten. Soll das wirklich alles gewesen sein?

Ist nicht genau diese Leere und gefĂŒhlte Sinnlosigkeit der Kernpunkt, der uns ĂŒberfordert, streßt und krank macht?

Stellen Sie sich selbst einmal die Frage, inwiefern Sie selbst noch zu den SchlĂ€fern gehören – oder sind Sie schon wach?

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Quelle: helpingyoucare.com
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