Best ager – alt werden mit Vergnügen!

Best ager oder alter Mensch, wenn Sie jenseits der 60 sind, beginnt die Lebensuhr unerbittlich laut zu ticken. Wie fühlen Sie sich dabei? Statistisch gesehen liegt das Sterbealter von Frauen bei 81,4, bei Männern bei 74,5 Jahren (in Deutschland).

Was ist mit all den Zielen und Träumen, die Sie als junger Mensch hatten? Wie viel Zeit bleibt Ihnen noch, in Ihrem Leben sich zu verwirklichen, Dinge zu tun, die Sie viel zu lange aufgeschoben haben?

 

Länger leben – aber gesund!

Wie viele Menschen in Ihrem Alter kennen Sie, die die unterschiedlichsten Gebrechen haben? Möglicherweise können auch Sie ein Lied singen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knie- und Rückenleiden – dabei wurde die älteste Frau der Welt, Jeanne Louise Calment, 122 Jahre alt – als Kettenraucherin! Zugegeben eine Ausnahme…

… aber genetisch sind wir auf ein Alter von 120 Jahren angelegt. Inzwischen gibt es bereits zig-tausende Hundertjährige. Die prominentesten waren wohl Queen Mum Elisabeth mit 101 Jahren und Johannes Heesters mit 108 Jahren erreichten Lebensalters.

Erstaunlich ist, dass es keine Standards gibt, gesund und fit alt zu werden. Jeder Mensch hat seinen individuellen Stoffwechsel, sein individuelles Immunsystem und ist ein absolutes Unikat – genauso wie sein Fingerabdruck! Man kennt heute lebensverlängernde Nahrungsmittel, die die Zellalterung verlangsamen. Tausende von Hundertjährigen haben jedoch davon niemals etwas gehört, haben mitunter ein Leben lang geraucht, sind übergewichtig, „Bewegungsmuffel“ oder haben regelmäßig, maßvoll Alkohol konsumiert.

Was also sind die wahren Zutaten für ein gesundes, langes Leben? Können Sie selbst Ihre Lebenserwartung um 10 – 20 Jahre verlängern?

 

Wie wichtig sind Sie sich selbst?

Wenn Sie sich diese Frage beantworten können, sind Sie an einem wichtigen Punkt angelangt. Die wichtigste Person in Ihrem Leben sollten Sie selbst sein! Wenn Sie erfüllt alt werden möchten, brauchen Sie viel Selbstvertrauen. Es ist wichtig, an die eigenen Bedürfnisse zuerst zu denken; nur so können Sie genügend Energie auch in die Unterstützung Ihrer Lieben stecken.

 

 

Glückliche Best ager denken anders

Erfüllt altern ist wie ein gutes Potpourri: Es gehört die richtige Denkweise ebenso dazu, wie eine gewisse Fitness, aber auch Ihre Gesundheitsressourcen. Hier können Sie jederzeit ansetzen, kontrollieren, feine Kurskorrekturen vornehmen oder aber etwas verändern – auch und gerade mit 60+!

 

Frau Dipl. Med. Karin Miltenberger, die mehr als 20 Jahre Erfahrung mit ganzheitlicher Medizin hat, weiß, dass es oft fachlicher Unterstützung bedarf, um gesund alt zu werden.

Sie betont: „Wenn Menschen wissen, WARUM Sie alt werden wollen, helfen wir Ihnen gern beim WIE. Die Lebensenergie verringert sich schleichend, oft unbemerkt. Etwas tückisch, denn erst bei mehr als 70% Energieverlust sendet der Körper entsprechende Signale. Die Probleme beginnen jedoch auf mentaler und bioelektrischer Ebene viel früher, ehe sie sich als Schmerzen oder Krankheit zeigen.

Unsere Praxis für Ganzheitsmedizin steht für eine heilungsorientierte,(hier kostenlose Erstberatung anfordern) individuell auf den einzelnen Menschen zugeschnittene Medizin auf der Basis bewährter Schulmedizin und ebenso bewährten alternativen Methoden und Verfahren.

Hierzu setzen wir entsprechend ganzheitlich ausgerichtete diagnostische und therapeutische Konzepte um. Wir verfolgen dabei nicht nur das Ziel, unsere Patienten von lästigen Symptomen oder Einschränkungen zu befreien, unser Schwerpunkt liegt vielmehr auf der Ermittlung der Gründe für das Entstehen einer Erkrankung und deren Eliminierung.

Denn es ist leicht nachvollziehbar, dass eine symptomatische Therapie noch so gut anschlagen kann, die Erkrankung aber wiederkommt, wenn die Gründe für ihre Entstehung nicht mit beseitigt wurden. “

Alt werden ist in erster Linie eine Frage des Kopfes und der Lebensgewohnheiten.

Wenn Sie wissen wollen, wie Sie bereits mit drei einfachen Maßnahmen erste Erfolge erzielen können, dann melden Sie sich hier zu einem kostenlosen Gespräch an.