Best ager 3.0 – alt werden mit Vergnügen!

Best ager oder alter Mensch, wenn Sie jenseits der 60 sind, beginnt die Lebensuhr unerbittlich laut zu ticken. Wie fühlen Sie sich dabei? Statistisch gesehen liegt das Sterbealter von Frauen bei 81,4, bei Männern bei 74,5 Jahren (in Deutschland).

So können Ihnen im Durchschnitt noch 14,5 bis 21,4 Jahre Lebenszeit zur Verfügung stehen. Je weiter Sie bereits von der 60 entfernt sind, umso weniger. Die Zeit rennt erbarmungslos und nimmt keine Rücksicht auf Sie! Was ist mit all den Zielen und Träumen, die Sie als junger Mensch hatten? Wie viel Zeit bleibt Ihnen noch, in Ihrem Leben sich zu verwirklichen, Dinge zu tun, die Sie viel zu lange aufgeschoben haben?

Länger leben – aber gesund!

Wie viele Menschen in Ihrem Alter kennen Sie, die die unterschiedlichsten Gebrechen haben? Möglicherweise können auch Sie ein Lied singen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knie- und Rückenleiden – dabei wurde die älteste Frau der Welt, Jeanne Louise Calment, 122 Jahre alt – als Kettenraucherin!

Was also sind die wahren Zutaten für ein gesundes, langes Leben? Wie könnten Sie selbst Ihre Lebenserwartung um 10 – 20 Jahre verlängern?

Best ager leben länger

Als best ager länger zu leben, gesund zu altern und das Leben zu genießen ist möglich! Das zeigen die vielen alten Menschen sowohl in Asien als auch in vielen anderen Ländern der Welt. Doch was machen diese anders? Worin liegt die Zauberformel für ein gesundes Älterwerden?

Wir haben uns diese Frage gestellt, da wir seit vielen Jahren mit einer fast 100-jährigen unter einem Dach leben. Wir wollten wissen, welches die Zutaten für ein langes Leben sind und haben dazu viele ineinander spielende Faktoren entdeckt.

Wie lebt man gesund?

Ist es eine Frage der Ernährung? Wenn Sie sich ansehen, dass Vegetarier und Veganer einen schlechteren Lebensalter-Durchschnitt aufweisen, stellt sich die Frage nach der Ausgewogenheit noch lauter.
Auch Antialkoholiker schneiden nicht besser ab, stärkt doch regelmäßiger aber maßvoller Alkoholkonsum das Immun- und Herz-Kreislauf-System.

Auch Vitamin-Fans haben keinen Vorteil; ein Zuviel an Vitaminen schadet dem Alterungsprozess langfristig sogar.

Dennoch gibt es Nahrungsmittel, die das Zellaltern verlangsamen und somit lebensverlängernd wirken.

Haben Sie eine Vorstellung davon, ab wann Übergewicht gesundheitsschädigend ist? Unabhängig von dem, was Ihr Arzt Ihnen erzählt, bringen 10 bis 15 kg über der Norm augenscheinlich keine Nachteile.

Ein Zuviel an Arbeit und Bewegung jedoch verschleißt nicht nur das Skelettsystem, sondern auch lebenswichtige Organe.

Je älter Sie werden, umso mehr Medikamente stehen auf Ihrem Küchen- oder Nachttisch, die Zipperlein beeinträchtigen den Lebenswert und Ihr Allgemeinbefinden, Sie spüren Ihre zunehmend schwindenden Kräfte und Fähigkeiten. Das fühlt sich nicht gut an, Sie fühlen sich schwach und mögen sich sogar als Belastung für andere empfinden.

So stehen Sie den ganzen Ratschlägen hilflos gegenüber, die Frage kreist im Kopf:
Ja wie geht es denn nun, dass ich als best ager gesund und erfüllt altern kann?

Wissenschaftliche Studien veröffentlichen Fakten

Vergessen Sie, was Ihnen Ernährungswissenschaftler, Sportmediziner und Allgemeinärzte über eine gesunde Lebensweise raten, um ein hohes Alter gesund zu erreichen!

Bisher nicht veröffentlichte Ergebnisse einer umfassenden Feldstudie eines internationalen Teams von Wissenschaftlern der Universitäten Antioch (USA), Firenze (Italien), Wuhan (China) und Hamburg, die zweitausend über hundert Jahre alte Menschen nach den Geheimnissen ihres Alters befragt haben, sprechen eine sehr deutliche und ganz andere Sprache – allerdings: Alle Gesundheitsministerien der 4 beteiligten Länder haben nun ihre finanzielle Förderung für das Projekt zurück gezogen, weil es aus Rücksicht auf den Steuerzahler nicht hinnehmbar sei, auch noch die geplante Publikation der Ergebnisse zu fördern…

 

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Unveröffentlichte Studien

Fragen Sie sich jetzt als betroffener best ager, ob denn nun wirklich alles falsch war, was Ihnen bisher geraten wurde?
Ganz so ist es nicht, doch es ist wie fast überall im Leben: Die Mischung macht’s. Ausgewogenheit und Balance sind immens wichtige Bausteine einer gesunden Lebensweise, doch wissen Sie, wie Sie die perfekte Ausgewogenheit finden?
Wir Menschen haben verlernt, genau diese Harmonie zu erkennen, zu erspüren, wo die Verhältnisse ausgewogen sind – zumal so viele unterschiedliche Facetten unseres Lebens hinein spielen, dass wir schlichtweg den Überblick verlieren – und somit wieder wichtige Anteile vernachlässigt werden.

Älter werden – mit Vergnügen!

Sie scheinen zu denjenigen best agern zu gehören, die älter werden möchten, sonst hätten Sie nicht bereits bis hier her gelesen.
Sie registrieren Ihre nachlassenden Kräfte; dass Ihr Immunsystem nicht mehr so effektiv arbeitet wie früher.
Ihr Energieniveau verringert sich altersbedingt immer mehr und Krankheiten zeigen sich, sobald dieses unter 30 % fällt.
Doch die Probleme beginnen regelmäßig viel früher, auf spirituell-geistiger und mentaler Ebene, ehe sie sich auf der Körperebene zeigen.

Wie wichtig sind Sie sich?

Wenn Sie sich diese Frage beantworten können, sind Sie an einem wichtigen Punkt angelangt. Die wichtigste Person in Ihrem Leben sollten Sie selbst sein! So können Sie vorbeugen, den Unwägbarkeiten des Alters zuversichtlich entgegentreten. Wenn Sie erfüllt alt werden möchten, brauchen Sie viel Selbstvertrauen. Es ist wichtig, an die eigenen Bedürfnisse zuerst zu denken; nur so können Sie genügend Energie auch in die Unterstüzung Ihrer Lieben stecken.

Und denken Sie daran: Es ist unwichtig, was andere von Ihnen denken. Das Leben ist zu kostbar, um Ihre Energie in derartigen Gedanken zu verschwenden.

Glückliche Best ager denken anders

Erfüllt altern ist wie ein gutes Potpourri: Es gehört die richtige Denkweise ebenso dazu, wie eine gewisse Fitness, aber auch Ihre Gesundheitsressourcen. Hier können Sie jederzeit ansetzen, kontrollieren, feine Kurskorrekturen vornehmen oder aber auch Veränderungen herbei führen – auch u nd gerade mit 60+!

Haben Sie die Zeit?

Es gibt ein Sprichwort: „Du wirst so alt wie eine Kuh und lernst doch immer noch dazu“. Das ist wahr, und dennoch tun wir uns mit zunehmendem Alter oft schwerer, aus den gewohnten Denk- und Handlungsweisen auszubrechen.

Sie können die wichtigen Bausteine, die zu erfülltem Älter-werden dazugehören ändern – und doch ist es nicht für jeden geeignet!

Diese Grundlagen lassen sich nicht über Nacht festigen.

  • Sie brauchen Unterstützung von Fachleuten (hier kostenlose Erstberatung anfordern), die wissen wovon sie sprechen und wie es geht. Wir selbst leben seit 8 Jahren mit einer fast 100-Jährigen unter einem Dach, kennen die Problematiken aber auch die Möglichkeiten.
  • Sie brauchen eine hohen Bereitschaft, neue Dinge zu lernen und umzusetzen/anzuwenden (jeweils auf einer Skala von 1–10).
  • Sie müssen sich primär bewusst machen, WARUM Sie älter werden wollen. Beim Wie helfen wir Ihnen gerne.
  • Und Sie müssen diese Techniken und Informationen kontinuierlich anwenden, bis Sie die Dinge unbewusst verinnerlicht haben. Und das auch und insbesondere dann, wenn die Begeisterung des ersten Augenblicks längst verflogen ist.

Mit unseren Techniken und Werkzeugen können Sie Ihr Leben um 10 – 20 Jahre verlängern, erfüllt und mit viel Lebensfreude die besten Jahre Ihres Lebens genießen und all das umsetzen, das so viele Jahre während der Berufstätigkeit zu kurz gekommen ist oder aus anderen Gründen nicht möglich war.

Es ist Ihr Leben, um das es hier geht – und das ist es wert, um viele wertvolle Jahre bereichert zu werden!

Nutzen Sie HIER unsere Möglichkeit, in einem kostenlosen Beratungsgespräch Ihre ganz persönlichen lebensverlängernden Möglichkeiten kennen zu lernen.

Wir laden Sie herzlich dazu ein.

 

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