Tag Archives: Gesundheit

  „In dieser Firma will ich alt werden“ Kennen Sie diesen Satz und haben Sie ihn jemals selbst ausgesprochen? Das war mein Satz im Frühjahr 2013, als ich bei einer jungen Onlinefirma anfing, die noch gar nicht am Markt präsent war. Schon die Möglichkeit, ein solches Unternehmen von Grund auf …

Wer träumt nicht von so einem Leben: Morgens Energie-geladen mit einem Lächeln aufstehen, das Frühstück genießen und zur Arbeit schweben wir förmlich. Danach im Feierabend relaxtes, lustiges Beisammensein mit Freunden, um anschließend zufrieden und glücklich ins Bett zu fallen – wie schön wäre es, wenn unser Alltag so aussehen würde, …

Wir sind alle schon mal dort gewesen, und sei es nur die Postkarte an Tante Gerda. Sie sitzen am Tisch, haben vor, produktiv zu sein – aber es geht einfach nicht! Sie gehen Ihre To-Do-Liste durch, versuchen, die Motivation zu finden, die Sie benötigen, aber schon allein den ersten Schritt …

Unglaublich, aber wahr: Unser Gehirn kann seine Synapsen völlig neu verknüpfen und sorgt auf die Art und Weise dafür, dass wir schneller auf Fitnessübungen reagieren und auch Erfolgstechniken sich schneller in uns festsetzen. Die Gehirnforschung hat irrsinnige Fortschritte gemacht, so wissen wir heute: Es gibt 4 verschiedene Zustände, in denen …

Haben Sie schon von MBSR gehört? Interessanterweise nimmt Achtsamkeitstraining immer mehr Einzug in der deutschen Sprache und auch in unserem Leben. Das ist besonders für Hochsensible wichtig: „Hach, Du bist aber auch empfindlich!“ – Kennen Sie diesen Ausspruch? Eigentlich ist es gar nicht wirklich zu fassen, was genau Hochsensible oder …